SOPHIE 
REIS

EXPERTISES:

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​D’une conférence d’inspiration mobilisante en passant par une demi-journée d’atelier de formation ou à l’animation d’un panel ou de l'événement dans son intégralité, les contenus de Sophie sont modelés au gré de vos besoins et des objectifs communicationnels de votre entreprise.

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• CONFÉRENCE
  
  Agir et innover dans l’adversité :  la force de la confiance, de la conscience et de l’action
  
  Cette conférence explore comment transformer l'adversité en occasion et s'adapter au changement, en se concentrant sur l'importance de la résilience et de l'action. « Nous n’avons pas toujours le choix des situations auxquelles nous faisons face au quotidien, mais avons toujours le choix de l’attitude avec laquelle nous les traversons. »
  
  Vous découvrirez comment Sophie a développé sa capacité à agir face aux défis personnels, y compris un cancer, et comment elle a utilisé ses enseignements et son développement professionnel pour reprendre le contrôle de sa vie. Sophie nous fait réfléchir afin d’identifier notre "X" dans notre vie personnelle et professionnelle tout en partageant des pistes de solutions concrètes pour améliorer notre bien-être physique et mental permettant de surmonter les défis les plus importants. C'est une opportunité unique d'encourager la réflexion chez les participants, de favoriser la croissance et de mettre en lumière la puissance de la résilience de manière inspirante.
  
  Soyez prêt.e.s à être captivé.e.s par ce récit captivant livré avec le dynamisme et l’humour légendaire de Sophie Reis, tout en étant outillé.e.s avec des solutions pour surmonter l'adversité. Vous découvrirez comment la résilience peut devenir votre superpouvoir, et vous repartirez avec des outils concrets pour améliorer votre bien-être quotidien.

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• ATELIERS - Tous les ateliers de Sophie sont cumulables à une conférence introductive d’inspiration.

Le stress : apprendre, comprendre et s’outiller pour agir
Sophie vous convie à explorer le stress et ses mécanismes lors de cet atelier. Elle vous guidera pour reconnaître les signes de stress et d'anxiété et vous initiera à de nombreuses techniques parfois même méconnues favorisant votre bien-être physique et mental. Cet atelier livré avec dynamisme allie savoir-faire, outils pratiques, et exemples issus de son expérience, appuyés par des faits saillants et des études. Vous serez ainsi inspiré et outillé au quotidien pour mieux gérer le stress dans votre vie personnelle et professionnelle. 

De patients à participants : l’importance du partenariat patient

Conférence Agir et innover dans l’adversité :  la force de la confiance, de la conscience et de l’action adaptée aux cliniciens, aux patients, aux centres de soins et aux organismes.

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Un cancer n'est jamais un cadeau, mais à travers ce parcours, des leçons précieuses ont été apprises, et ce sont ces précieux enseignements (qu'elle considère maintenant comme des cadeaux) que Sophie partagera avec vous. Découvrez comment elle a développé sa capacité à agir face à ce défi personnel en transformant le mot "patient" en "participant", et comment elle a collaboré avec son équipe médicale. Elle mettra également en lumière l'importance du partenariat patients et de la médecine personnalisée ainsi que les bénéfices tangibles qu'ils apportent d’un point de vue patient. Grâce à sa curiosité, Sophie a exploré différentes techniques complémentaires pour traverser son parcours avec plus de douceur, des techniques qui peuvent également, entre autres, nous aider à gérer notre stress au quotidien.

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En partageant son histoire de résilience, Sophie souhaite inspirer les cliniciens, les patients et leurs proches à reprendre leur pouvoir d'agir d'une manière qui leur est propre, afin qu'ils puissent traverser cette épreuve ou accompagner un patient ou un proche avec plus de bonheur et de vitalité.

La confiance : en soi et envers les autres
Cette expérience participative de cohésion d’équipe met en avant les piliers de la confiance dans une équipe : la fiabilité, l'ouverture, l'acceptation et la congruence. Pour renforcer ces piliers, un exercice transformateur appelé "Le fil de sa vie" est proposé. Chaque membre de l'équipe est invité à écrire les grands événements de sa vie en amont, puis à les partager avec le groupe. Cet exercice permet de développer l'écoute, la confiance en soi et l'authenticité. En conséquence, les liens entre les membres de l'équipe se renforcent, créant ainsi une équipe forte et cohésive. Exercice idéal pour animer et rendre mémorable vos retraites d’équipe.

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Conférence-atelier Développer ses capacités humaines, un voyage à la fois

Et si nous décidions de faire les choses différemment ? Cette rencontre animée est l’occasion de réfléchir aux bénéfices de prendre des pauses de notre quotidien, ce que, entre autres, le voyage et le voyage en famille nous procure. Vous découvrirez comment son désir de découverte, sa curiosité et son ouverture sur le monde ont pu l’outiller à traverser de grandes épreuves, dont un cancer, et comment ses réflexes développés en voyage dès son jeune âge l’ont outillé à transformer l’adversité en occasions. 

Grâce à l’expertise de Sophie Reis, la référence en voyage en famille au Québec, déconstruisez les craintes fréquentes des parents voyageurs et ce, teinté de faits vécus. Notre « chez nous » est le « ailleurs » de quelqu’un d’autre et il y a 1001 façons de vivre sa parentalité à travers le monde après tout !

Préparer son voyage avec bébé et enfant
Sous forme d’un atelier interactif, préparez votre voyage avec bébé ou jeune enfant. De la préparation à votre arrivée à destination, répondez à toutes vos questions ! L’atelier le plus complet en la matière au Québec ! 
 

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PANELS ET ANIMATION

Que cela soit pour animer un panel, une entrevue ou un podcast, ou intervenir à titre d’experte, Sophie prend parole sur les sujets suivants :

- Trouver son X | Gestion du stress | Santé Mentale | Mieux-Être | Cancer |  Partenariat-patient
- Transformer les façons de faire | Innovation | Adaptation au changement
- Entrepreneuriat - Intrapreneuriat 
- Familles | Mumpreneuriat | Voyage​